節(jié)氣|久雨重陽(yáng)後 清寒小雪前

小雪

花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。

愁人正在書窗下，一片飛來(lái)一片寬寒。

 

小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年公歷11月22或23日，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。《月令七十二候集解》曰小雪，十月中。雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，小者未盛之辭。

 

小雪·三候

一候·虹藏不見(jiàn)

氣溫降低了，北方以下雪為主，不再下雨，因此也見(jiàn)不到彩虹。

二候·天氣上升地氣下降

天地間陽(yáng)氣上升，陰氣下降，陰陽(yáng)不交，天地不通，萬(wàn)物失去生機(jī)。

三候·閉塞而成冬

天地閉塞，進(jìn)入了寒冷的冬天。

 

小雪習(xí)俗

◆做臘肉

民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。

◆吃糍粑

糍粑在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。

◆吃刨湯

小雪前后，土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣

 

起居養(yǎng)生

◆生活起居

早睡晚起，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠。

◆飲食養(yǎng)生

飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳類、魚(yú)類，并適當(dāng)飲用一些茶水、咖啡等飲料。

 

有人說(shuō)，世間有兩暖一暖雪夜圍火爐，二暖雨夜茶一壺小雪，天空欲雪未雪，周遭寂靜清寒，讓我們圍爐而坐，舉杯痛飲，笑說(shuō)當(dāng)年便不覺(jué)得天寒地凍，一切都溫暖如常

小雪時(shí)節(jié)，四川盛泰愿你被世界溫暖以待，愿我的祝福陪你踏雪而行！祝君小雪安康！